Breathwork mit deinen Freunden.

Im Herzweg Yoga Studio.

Euer Kreis. Euer Raum. Euer gemeinsamer Atem.
Diese Breathwork-Session ist exklusiv für euch als geschlossene Gruppe (auf Deutsch oder Englisch): Freundinnen, Familien oder Teams. Ab 3 bis 12 Personen – bei mehr als 5 Teilnehmenden ziehe ich weitere Facilitator*innen hinzu.

Diese Session ist eine Einladung an euch als Gruppe gemeinsam tief zu atmen und euch auf einer neuen Ebene zu begegnen. In einem geschützten Rahmen darf jede*r für sich in den eigenen Prozess eintauchen – getragen von der Gruppe, verbunden im Atem. So kann Raum für Nähe, Offenheit und Verbindung entstehen.

Programm

• Gemeinsames Ankommen & Einstimmen

• Einführung ins Breathwork

• Geführte Atemreise (bewusste verbundene Atmung), ca. 1h

• Sanftes Zurückkommen im Miteinander

• Raum für Integration & Austausch

Was möglich wird:

• Ein sicherer Rahmen für authentisches Sein

• Tieferes Verständnis füreinander

• Raum für Emotionen, die sonst vielleicht keinen Platz finden

• Geteilte Tiefe, die verbindet

Ich freue mich auf eure Gruppe – und darauf, euch durch diese gemeinsame Reise zu begleiten (während ca. 2.5h).

Hier findet ihr noch weitere Infos zu Breathwork.