Bodynamic:
Somatische Psychologie.
Wenn dein Körper die Antwort kennt.
Körperpsychotherapie.
Für tiefgehende Veränderung.
Verstand, Psyche und Körper verbinden.
Bodynamic ist eine einzigartige Methode der somatischen Psychologie nach Lisbeth Marcher, die sich intensiv mit der Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Verhalten beschäftigt.
Entwickelt auf Basis von jahrzehntelanger Forschung, bietet Bodynamic einen präzisen Ansatz, um über die Muskeln tief verankerte Muster zu erkennen und gezielt zu verändern.
Im Gegensatz zu anderen körperorientierten Methoden arbeitet Bodynamic mit dem Muskel-Tonus, welcher die psychologische Entwicklung eines Menschen widerspiegelt. Jeder Muskel steht dabei in Verbindung mit bestimmten Entwicklungsphasen, Ressourcen und Schutzmechanismen.
Dein Körper als Schlüssel zur inneren Stärke.
Mit reiner Gesprächstherapie stösst man oft an Grenzen, weil tief verankerte Muster nicht nur im Verstand, sondern auch im Körper gespeichert sind (insbesondere in Muskeln und Faszien). Bodynamic ermöglicht es, direkt mit diesen körperlichen Strukturen zu arbeiten und kann in verschiedenen Bereichen eingesetzt werden. Von Traumaintegration über Persönlichkeitsentwicklung bis hin zur Stärkung von Resilienz und Selbstvertrauen.
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Unbewusste Muster erkennen und verändern
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Innere Ressourcen gezielt stärken
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Nervensystem über Körperstrukturen regulieren
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Unterstützung bei Stress, Trauma und emotionalen Blockaden
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Im Kontakt mit anderen bei sich bleiben lernen
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Gesunden Umgang mit Emotionen entwickeln
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Grenzen wahrnehmen und setzen lernen
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Traumata interieren
Bodynamic & Atemarbeit.
Meine Arbeit mit Bodynamic.
Ich habe 2024 die Bodynamic Foundation Ausbildung abgeschlossen und befinde mich aktuell in der dreijährigen Practitioner Ausbildung zum Körper-Psychotherapeuten. In meinen Atem Coachings nutze ich dieses Wissen, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperlichen und emotionalen Muster bewusst zu erkennen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Zusätzlich kombiniere ich Bodynamic auf Wunsch mit bewusster verbundener Atmung, um den Prozess noch zu vertiefen. Die Atemarbeit unterstützt das Lösen gespeicherter Spannungen und hilft, neue Ressourcen zu verankern. Durch die Arbeit mit Bodynamic können diese Erfahrungen nachhaltig integriert werden.
In meinen Atem Coaching Sitzungen entscheidest du, woran du arbeiten möchtest. In deinem Tempo!